精简剧情：罗斯决定与瑞秋复合，与邦妮分手于是瑞秋写了一封长信表达自己的感受，信中提出要罗斯承担过去这一段错误的一切责任，但罗斯无法接受，于是很快又分手了。与此同时，当菲比不断询问老菲比时，才知道老菲比其实是菲比的生母。回到纽约之后，菲比同意成为弟弟小弗兰克和弟媳艾丽丝的代孕母亲。于是她很快接受了人工受孕并一下子怀了三胞胎。钱德勒和乔伊，摩妮卡和瑞秋这两对在一次谁比较了解谁的争吵中决定要进行一次比赛。他们决定如果钱德勒和乔伊输，他们必须放弃自己养的鸡和鸭，另一对输了则要放弃她们的公寓。最后，钱德勒和乔伊赢了，于是他们和瑞秋，摩妮卡交换了公寓。在住了一段日子之后，瑞秋和摩妮卡决定拿橄榄球票交换回自己的公寓，但随后的比赛钱德勒他们又赢了。但当他们从橄榄球场回来时，却发现摩妮卡他们已经快速换回了自己的公寓，钱德勒和乔伊觉得很不公平，当摩妮卡和瑞秋同意在两个男生面前亲吻才解决了问题……